Un nuovo studio pubblicato sua Nutrients riporta che il consumo di succo d’arancia al 100% prima di un pasto, rispetto alle bevande zuccherate e aromatizzate all’arancia, sopprime l’assunzione di cibo al pasto successivo e si traduce in concentrazioni giornaliere di glucosio nel sangue più basse negli adulti sani e di pesoleggi
Se ne stai assumendo troppo, si accumula nel sangue. Il cuore lavora di più per pompare e aumenta la pressione sanguigna, aumentando il rischio di malattie cardiache, ictus e malattie renali.leggi
È definito “oro liquido” e non è un caso. Numerose ricerche dimostrano le sue proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, cicatrizzanti e antibatteriche. Studi recenti fanno emergere anche il potere antimicrobico del miele contro alcuni batteri patogeni responsabili di gastrite, ulcere, malattie della pelle e degli occhi. Ma non finisce qui, il mieleleggi
Una dieta che limita carne e latticini ma è ricca di frutta, verdura, cereali e noci è collegata a una minore disfunzione erettile, incontinenza urinaria e altri effetti collaterali comuni osservati nei pazienti con cancro alla prostata, secondo un nuovo studio.leggi
Il piatto tradizionale coreano è fatto di verdure fermentate con spezie, peperoncino in polvere, scalogno, aglio, zenzero e conserve di pesce sotto sale a base di gamberi, ostriche, vongole o uova di pesce. E il kimchi di ravanello è collegato a una minore prevalenza di rigonfiamento dell’ombelico sia negli uomini che nelle donne.leggi
Probabilmente sai che il tè e il caffè contengono caffeina, ma sapevi che si trova anche in altre bevande, cibo e alcuni farmaci? Lo spiega Brian Burroughs, assistente medico in Medicina di Famiglia con particolare interesse per il trattamento del mal di testa.leggi
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