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Maggio, mese internazionale della dieta mediterranea
2021-05-05
Mangiare mediterraneo alza le difese immunitarie e accelera la ripresa in convalescenza.leggi
Remise en forme estiva: l’idratazione alla base di una dieta equilibrata
2021-05-04
La Dott.ssa Elisabetta Bernardi spiega come una corretta idratazione possa facilitare la perdita di peso.leggi
Latte, amarene e kiwi: i cibi “amici” della buona notte
2021-04-17
L’alimento capolista è da tempo considerato un ottimo alleato della buona notte, basti pensare a quando le nonne proponevano una tazza di latte caldo e miele ai bambini.leggi
Disturbi alimentari in aumento durante il lockdown
2021-04-16
L’isolamento sociale e il clima di terrore instillato da politici e media favoriscono l’esacerbarsi dei disturbi alimentari specialmente tra i giovani.leggi
Pancetta, salsicce, e dieta vegetariana, cosa dicono gli studi
2021-04-02
Le crucifere proteggono dal Covid, la carne trattata èsotto accusa.leggi
I quattro benefici di bere acqua prima di andare a letto
2021-03-29
Quando le ore di sonno diminuiscono rispetto al solito, bere acqua prima di andare a letto fa bene alla nostra salute, migliorando la qualità del sonno.leggi
