In uno studio su 12.200 adulti in Cina mangiare proteine da una maggiore varietà di fonti è stato associato a un minor rischio di sviluppare la pressione alta.leggi
Lo suggerisce uno studio su 312.000 individui, ma solo ai pasti e in quantità moderate (non più di 14 grammi al giorno per le donne e 28 grammi al giorno per gli uomini).leggi
Ricca di grassi e povera di carboidrati, imita lo stato di digiuno. Nei malati ha portato miglioramenti significativi in termini di affaticamento, depressione e qualità della vitaleggi
La lista dei benefici e delle malattie che si possono prevenire consumando queste verdure è incredibilmente lunga, ma supportata da documentati studi scientifici.leggi
È stato scoperto che mediamente si assumono 270 Kcal in meno al giorno, con punte fino a 500, prolungndo la durata fino a 8,5 ore.leggi
Un nuovo studio riporta una notevole riduzione della mortalità, nche se non sono stati ancora scoperti i meccanismi biologici alla base di questa associazione.leggi
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