Brevi episodi di rabbia compromettono il funzionamento dei vasi sanguigni, che è stato collegato a un aumento del rischio di malattie cardiache e ictus, secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of American Heart Association. Quando gli adulti si arrabbiano dopo aver ricordato esperienze passate, la funzione delle cellule che rivestono i vasi sanguigni è compromessa negativamente, il che può limitare il flusso sanguigno. Ricerche precedenti hanno scoperto che questo può aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus. In questo studio, gli episodi di ansia e tristezza non hanno innescato lo stesso cambiamento nel funzionamento del rivestimento dei vasi sanguigni.
Un breve episodio di rabbia innescato dal ricordo di esperienze passate può avere un impatto negativo sulla capacità dei vasi sanguigni di rilassarsi, che è essenziale per un corretto flusso, secondo una nuova ricerca pubblicata oggi sul Journal of the American Heart Association, una rivista ad accesso aperto e sottoposta a revisione paritaria dell’American Heart Association.
Ricerche precedenti hanno scoperto che la compromissione della capacità dei vasi sanguigni di rilassarsi può aumentare il rischio di sviluppare aterosclerosi, che può, a sua volta, aumentare il rischio di malattie cardiache e ictus.
“La compromissione della funzione vascolare è legata a un aumento del rischio di infarto e ictus”, ha detto l’autore principale dello studio Daichi Shimbo, professore di medicina presso il Columbia University Irving Medical Center di New York City.
“Studi osservazionali hanno collegato sentimenti di emozioni negative con un infarto o altri eventi di malattie cardiovascolari. L’emozione negativa più comune studiata è la rabbia, e ci sono meno studi sull’ansia e la tristezza, che sono state anche collegate al rischio di infarto”.
In questo studio, i ricercatori hanno indagato se le emozioni negative – rabbia, tristezza e ansia – possono avere un impatto negativo sulla funzione dei vasi sanguigni rispetto a un’emozione neutra. I 280 adulti nello studio sono stati assegnati in modo casuale a uno dei quattro compiti emotivi per 8 minuti:
richiamare un ricordo personale che li ha fatti arrabbiare;
rievocare un ricordo personale di ansia;
leggere una serie di frasi deprimenti che evocavano tristezza;
o contando ripetutamente fino a 100 per indurre uno stato emotivamente neutro.
Questo protocollo è stato descritto dai ricercatori in un precedente articolo.
I ricercatori hanno valutato le cellule che rivestono i vasi sanguigni di ciascun partecipante allo studio prima dei compiti e in diversi punti dopo, alla ricerca di prove di compromissione della dilatazione dei vasi sanguigni, aumento del danno cellulare e/o ridotta capacità di riparazione cellulare.
Le misurazioni effettuate prima dei compiti emotivi sono state ripetute dopo che i compiti sono stati completati.
Le misurazioni sono state effettuate per ciascun partecipante al basale (0 minuti) e in quattro diversi punti temporali dopo aver sperimentato il compito emotivo assegnato: 3 minuti, 40 minuti, 70 minuti e 100 minuti.
L’analisi ha rilevato che I compiti che ricordavano eventi passati che causavano rabbia hanno portato a una compromissione della dilatazione dei vasi sanguigni, da zero a 40 minuti dopo il compito. La menomazione non era più presente dopo i 40 minuti.
Non ci sono stati cambiamenti statisticamente significativi nei rivestimenti dei vasi sanguigni dei partecipanti in nessun momento dopo aver sperimentato i compiti emotivi di ansia e tristezza.
“Abbiamo visto che evocare uno stato di rabbia ha portato alla disfunzione dei vasi sanguigni, anche se non capiamo ancora cosa possa causare questi cambiamenti”, ha detto Shimbo.
“L’indagine sui legami sottostanti tra rabbia e disfunzione dei vasi sanguigni può aiutare a identificare obiettivi di intervento efficaci per le persone ad aumentato rischio di eventi cardiovascolari”.
Secondo una dichiarazione scientifica dell’American Heart Association del 2021, Salute psicologica, benessere e connessione mente-cuore-corpo, il benessere mentale può avere un impatto positivo o negativo sulla salute di una persona e sui fattori di rischio per malattie cardiache e ictus.
“Questo studio si aggiunge bene alla crescente base di prove che il benessere mentale può influenzare la salute cardiovascolare e che gli stati emotivi acuti intensi, come la rabbia o lo stress, possono portare a eventi cardiovascolari”, ha detto Glenn Levine, presidente del comitato di scrittura della dichiarazione scientifica e clinico principale e professore di medicina presso il Baylor College of Medicine. e capo della sezione di cardiologia presso il Michael E. DeBakey VA Medical Center, entrambi a Houston.
“Ad esempio, sappiamo che l’intensa tristezza o emozioni simili sono un fattore scatenante comune per la cardiomiopatia di Takatsubo, ed eventi come terremoti o anche come tifoso che guarda una partita di calcio mondiale, che provocano stress, possono portare a infarto del miocardio e/o aritmie.
Questo studio mostra in modo molto eloquente come la rabbia possa avere un impatto negativo sulla salute e sulla funzione dell’endotelio vascolare, e sappiamo che l’endotelio vascolare, il rivestimento dei vasi sanguigni, è un attore chiave nell’ischemia miocardica e nella cardiopatia aterosclerotica.
Sebbene non siano stati chiariti tutti i meccanismi su come gli stati psicologici e la salute influiscono sulla salute cardiovascolare, questo studio ci porta chiaramente un passo più vicino alla definizione di tali meccanismi”.
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Lo studio PUME (Putative mechanisms Underlying Myocardial infartution onset and Emotions) è uno studio sperimentale randomizzato controllato condotto da agosto 2013 a maggio 2017.
I partecipanti sono stati reclutati dalla comunità che circonda il Columbia University Irving Medical Center di New York City.
I partecipanti avevano almeno 18 anni ed erano sani. L’età media dei partecipanti allo studio era di 26 anni.
La salute dei vasi sanguigni dei partecipanti è stata valutata prima e dopo aver completato i compiti emotivi con sonde da dito che rilevano i cambiamenti nel flusso sanguigno nelle arterie.
Prima di completare i compiti emotivi, i partecipanti sono stati fatti sedere su una comoda sedia in una stanza a temperatura controllata e istruiti a rilassarsi per 30 minuti, durante i quali non è stato permesso loro di parlare, usare i loro telefoni, leggere documenti o dormire.
Dopo che i partecipanti si sono rilassati per 30 minuti, i ricercatori hanno misurato la pressione sanguigna dei partecipanti con un bracciale e la frequenza cardiaca corrispondente.
Sono state effettuate due misurazioni della pressione sanguigna a distanza di un minuto l’una dall’altra, quindi è stata misurata la dilatazione dei vasi sanguigni dei partecipanti e sono stati raccolti campioni di sangue per i test.
Sono state condotte misurazioni ripetute della pressione sanguigna e della dilatazione e sono stati raccolti nuovamente campioni di sangue dopo che il compito emotivo assegnato è stato completato.
I ricercatori hanno determinato la misura in cui i vasi sanguigni dei partecipanti non erano in grado di dilatarsi misurando il flusso sanguigno nell’avambraccio non dominante dei partecipanti.
Hanno valutato la lesione ai vasi sanguigni dei partecipanti contando il numero di biomarcatori di rivestimento dei vasi sanguigni circolanti nel sangue e hanno valutato la capacità rigenerativa delle cellule vascolari dei partecipanti misurando i loro livelli circolanti di cellule derivate dal midollo osseo, che sono essenziali per la riparazione.
I limiti dello studio includevano il fatto che i partecipanti erano giovani e apparentemente sani, “rendendo poco chiaro se i risultati si sarebbero applicati agli anziani con altre condizioni di salute, che molto probabilmente avrebbero assunto farmaci”, ha osservato Shimbo.
Inoltre, i partecipanti sono stati osservati in un ambiente sanitario, piuttosto che in situazioni del mondo reale, e lo studio ha valutato solo gli effetti a breve termine delle emozioni evocate.
