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La ricerca psicologica dell’Università di Binghamton esplora il meccanismo dietro l’effetto di cattura digitale.
Scattare una foto o uno screenshot per ricordare qualcosa? Secondo recenti ricerche cognitive condotte dalla Binghamton University, State University of New York, questa pratica potrebbe rendere più propenso a dimenticare.
Se scatti fotografie o screenshot durante un’esperienza, le prove coerenti hanno dimostrato che la tua memoria dell’informazione o dell’evento è degradata, ha spiegato Sophia Fabrizio, dottoranda in psicologia all’Università di Binghamton e autrice principale dell’articolo pubblicato sulla rivista Memory & Cognition.
Conosciuto come effetto di disabilità per le foto fotografiche, il fenomeno si verifica per materiale che il fotografo non esamina dopo. S
econdo altre ricerche, l’uso delle fotografie per recuperare e rivedere i ricordi potrebbe essere utile per la conservazione a lungo termine, ha detto Fabrizio.
Tuttavia, molti di noi scattano più foto e screenshot di quanti ne possano usare — circa 20 foto al giorno, con circa 2.000 immagini memorizzate su uno smartphone medio, secondo le stime.
“A meno che tu non stia esaminando attivamente quelle immagini come segnali per il recupero elaborato della memoria, è improbabile che ti porti beneficio,” disse.
Un altro studio suggerisce che la nostra memoria non è compromessa quando le fotografie vengono catturate automaticamente, usando una fotocamera a clip indossabile; questo indica che c’è qualcosa nell’atto di scattare una foto o catturare uno screenshot che compromette la memoria, piuttosto che la consapevolezza che qualcosa viene salvato, ha detto Fabrizio.
I ricercatori di Binghamton hanno condotto una serie di sette esperimenti per esplorare l’effetto di cattura digitale.
I partecipanti hanno catturato immagini delle opere d’arte e sono stati testati sulla memoria; alcuni esperimenti utilizzavano anche problemi matematici per verificare se le risorse cognitive dei partecipanti venivano riallocate.
Nessuno ha mostrato benefici evidenti nello scattare screenshot rispetto al grado di deficit di memoria delle immagini catturate.
Un possibile meccanismo dietro l’amnesia digitale è l’attenzione divisa: l’atto di catturare un’esperienza toglie risorse cognitive che altrimenti sarebbero dedicate a codificare le informazioni nella memoria.
Sebbene l’attenzione divisa abbia un ruolo, è improbabile che sia la principale fonte di deficit di memoria;
Le persone mostrano un deficit simile quando si concede tempo extra per osservare un’opera d’arte prima o dopo aver scattato una fotografia, e quando il compito di cattura è reso meno difficile, il che dovrebbe minimizzare gli effetti.
Un’altra possibilità è il carico cognitivo, in cui non allociamo risorse cognitive per ricordare le informazioni se sono memorizzate esternamente.
Scaricare ci permette di reindirizzare quelle risorse cognitive conservate verso aspetti di un’esperienza che non sono stati catturati o verso compiti non correlati.
Gli individui dovrebbero adottare questa strategia solo se le informazioni sono salvate e accessibili in modo affidabile.
Tuttavia, le ricerche hanno dimostrato che la memoria rimaneva compromessa anche quando gli operatori sapevano che le loro immagini sarebbero state immediatamente cancellate
. Con gli screenshot in particolare, le persone erano meno propense a ricordare se avevano catturato un’immagine o visto un’opera d’arte, e avevano una memoria peggiore dell’arte stessa quando veniva catturata.
Una terza ipotesi è il disimpegno attenzionale, in cui l’atto di scattare una fotografia o uno screenshot ci porta inconsciamente a prendere le distanze dall’esperienza.
“Questo va oltre le informazioni catturate al contesto più ampio di un evento,” spiega Fabrizio.
“La memoria ‘fonte’ più scarsa per capire se le opere d’arte siano state screenshotate o visualizzate — e nello studio museale originale su questo effetto, una memoria peggiore per la posizione delle opere fotografiche nella mostra — fornisce un supporto preliminare a questo resoconto.”
Questo distacco inconscio può essere scatenato da un’associazione di lunga data tra la cattura di immagini e la capacità di scaricare informazioni.
I ricercatori di Binghamton e altri continuano a testare le previsioni relative al resoconto del disimpegno attenzionale.
Un’opzione migliore per ricordare le informazioni: tira fuori penna e carta.
Scrivere qualcosa — ad esempio, prendere appunti durante una lezione — ci costringe a elaborare e organizzare le informazioni in punti elenco gestibili, e a tracciare collegamenti.
Conosciuta come “difficoltà desiderabile”, lo sforzo mentale in questo tipo di elaborazione può renderci più propensi a ricordare le informazioni.
Tuttavia, non è infallibile; A volte, scrivere qualcosa può portare a un carico cognitivo — come dimenticare il compleanno di un amico dopo averlo aggiunto al calendario e imposto promemoria.
Come i numeri di telefono nella tua lista contatti, potresti non riuscire più a ricordare le informazioni specifiche.
Fare screenshot può potenzialmente integrare la memoria se fai solo qualche foto intenzionale e le rivedi in seguito — simile a come un promemoria del calendario può supportare la memoria di un evento imminente.
Ma fare schermi frequenti e lasciarli accumulare senza revisioni ha l’effetto opposto, secondo le ricerche.
“Considerati insieme, i risultati dell’attuale studio suggeriscono che probabilmente stiamo danneggiando la nostra memoria per informazioni ed esperienze con la semplice pressione di un pulsante, e che questa alterazione potrebbe persino andare oltre ciò che viene catturato,” ha detto Fabrizio.
