Vedere poca TV può proteggere per le malattie cardiache legate al diabete di tipo 2

Limitare il tempo di seduta e guardare non più di un’ora di TV al giorno può aiutare a compensare un aumento del rischio di malattie cardiache e dei vasi sanguigni per le persone con un rischio genetico per il diabete di tipo 2, secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association.

 

 

 

Guardare non più di un’ora di TV al giorno può ridurre il rischio di infarto, ictus e altre malattie dei vasi sanguigni tra le persone con diversi livelli di rischio genetico per il diabete di tipo 2, incluso un alto rischio genetico, secondo una nuova ricerca pubblicata sul Journal of the American Heart Association, una rivista ad accesso aperto e sottoposta a revisione paritaria dell’American Heart Association.

La malattia cardiovascolare aterosclerotica, o ASCVD, è causata dall’accumulo di placca nelle pareti arteriose e si riferisce a condizioni che includono malattie cardiache, ictus e arteriopatia periferica.

Queste condizioni possono portare a gravi conseguenze, come compromissione della qualità della vita, interventi chirurgici di bypass, procedure di stent, amputazioni e morte prematura.

Questo studio è uno dei primi a esaminare come il rischio genetico per il diabete di tipo 2 possa interagire con la visione della TV in relazione al rischio futuro di malattia cardiovascolare aterosclerotica.

“Il diabete di tipo 2 e uno stile di vita sedentario, compresa la seduta prolungata, sono i principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari aterosclerotiche. Guardare la TV, che rappresenta più della metà del comportamento sedentario quotidiano, è costantemente associato a un aumento del rischio di diabete di tipo 2 e aterosclerosi. Il nostro studio fornisce nuove intuizioni sui ruoli della limitazione del tempo di visione della TV nella prevenzione delle malattie cardiovascolari aterosclerotiche per tutti e specialmente nelle persone con un’alta predisposizione genetica per il diabete di tipo 2”, ha detto Youngwon Kim, autore principale dello studio e professore presso la School of Public Health dell’Università di Hong Kong a Pokfulam. Hong Kong.

Questo studio ha esaminato i dati di un ampio database biomedico e di una risorsa di ricerca contenente cartelle cliniche e genetiche per 346.916 adulti del Regno Unito, età media di 56 anni e 45% maschi.

Durante quasi 14 anni di follow-up, lo studio ha identificato 21.265 persone che hanno sviluppato una malattia cardiovascolare aterosclerotica.

Per ogni partecipante, i ricercatori hanno calcolato un punteggio di rischio poligenico per il diabete di tipo 2 sulla base di 138 varianti genetiche associate alla condizione.

Un punteggio di rischio poligenico è un metodo statistico per prevedere il rischio di una persona di sviluppare una particolare malattia o condizione combinando le informazioni di molte varianti genetiche.

Per classificare i partecipanti in gruppi di visione della TV con genotipo, i ricercatori hanno combinato tre categorie di rischio genetico del diabete di tipo 2: basso, medio e alto, con due categorie di partecipanti che si sono auto-dichiarate attraverso questionari: guardare la TV un’ora o meno al giorno, o due ore o più ogni giorno.

L’analisi ha rilevato che circa il 21% dei partecipanti ha riferito di guardare la TV un’ora o meno al giorno; oltre il 79% ha dichiarato di guardare la TV per due o più ore al giorno.

Rispetto a guardare la TV per un’ora o meno al giorno, trascorrere due ore o più al giorno davanti alla TV è stato associato a un rischio maggiore del 12% di malattia cardiovascolare aterosclerotica, indipendentemente dal rischio genetico per il diabete di tipo 2.

Le valutazioni hanno indicato che i partecipanti con rischio genetico medio e alto di diabete di tipo 2 non avevano un rischio più elevato di sviluppare una malattia cardiovascolare aterosclerotica fintanto che la visione della TV era limitata a un’ora o meno al giorno.

Il rischio assoluto a 10 anni, o probabilità, di sviluppare una malattia cardiovascolare aterosclerotica era inferiore (2,13%) per le persone con alto rischio genetico di diabete di tipo 2 combinato con un’ora o meno al giorno di visione della TV rispetto alle persone con basso rischio genetico di diabete di tipo 2 e che riportavano due o più ore di visione giornaliera della TV (2,46%).

“Abbiamo scoperto che le persone con un alto rischio genetico per il diabete di tipo 2 possono mostrare minori probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari aterosclerotiche limitando la visione della TV a un’ora o meno al giorno. Ciò suggerisce che una minore visione della TV potrebbe fungere da obiettivo comportamentale chiave per prevenire le malattie cardiovascolari aterosclerotiche legate alla genetica del diabete di tipo 2”, ha detto il primo autore dello studio Mengyao Wang e un recente dottorato di ricerca presso l’Università di Hong Kong.

“Le strategie e le azioni future per prevenire le malattie e migliorare la salute riducendo il tempo davanti alla TV e promuovendo altre modifiche allo stile di vita sano dovrebbero rivolgersi a popolazioni più ampie, comprese quelle con un alto rischio genetico per il diabete di tipo 2”, ha detto Wang.

“Questo studio dimostra che ridurre la visione della TV può giovare sia alle persone ad alto rischio di diabete di tipo 2 che a quelle a basso rischio. Evidenzia anche come le scelte di stile di vita possano migliorare la salute”, ha affermato Damon L. Swift, presidente del Comitato per l’attività fisica dell’American Heart Association e professore associato presso l’Università della Virginia a Charlottesville, in Virginia.

“Questi risultati si aggiungono all’evidenza che il tempo di seduta può rappresentare un potenziale strumento di intervento per migliorare la salute nelle persone in generale, e in particolare per le persone ad alto rischio di diabete di tipo 2. Questo è particolarmente importante perché le persone con diabete di tipo 2 sono a maggior rischio di malattie cardiovascolari rispetto a quelle che non hanno il diabete”.

Swift, che non è stato coinvolto in questo studio, ha anche osservato che interventi mirati potrebbero aiutare le persone che siedono per lunghi periodi di tempo nelle loro case o nei loro luoghi di lavoro.