Risponde il dottor Aryan Shiari, pneumologo presso il Mayo Clinic Health System. “Quello che succede è che l’aria fredda è generalmente più secca e il corpo lavora per umidificarla. In questo processo, può causare irritazione alle vie aeree, che si traduce in un processo chiamato broncospasmo, in cui quelle vie aeree si restringono e si restringono e si ottiene quella sensazione di mancanza di respiro”.
Stanno arrivando le giornate più fredde dell’inverno e con queste i relativi rischi per la nostra salute. Dal congelamento all’ipotermia, quando le temperature diventano così basse, può essere pericoloso. Il freddo può anche colpire i polmoni.
“Il nostro corpo fa del suo meglio per mantenere la nostra temperatura interna a circa 37 gradi (Celsius) e i nostri polmoni sono racchiusi all’interno della nostra cavità toracica. A meno che tutto il corpo non sia a rischio, il congelamento dei polmoni non dovrebbe essere a rischio”, afferma il dottor Aryan Shiari, pneumologo presso il Mayo Clinic Health System.
L’aria fredda e secca può entrare nei polmoni e causare irritazione, portando a broncospasmo che potrebbe causare quella sensazione di oppressione del torace. È improbabile che i polmoni si congelino.
Potresti provare disagio o addirittura una sensazione di bruciore respirando a temperature fredde pungenti. È una cosa comune.
“I nostri corpi sono molto ben progettati per adattarsi all’aria fredda in arrivo. Ci sono molti meccanismi che consentono il riscaldamento e l’umidificazione dell’aria prima che colpisca effettivamente i polmoni dove si verifica uno scambio di gas”, spiega il dottor Shiari.
“Quello che succede è che l’aria fredda è generalmente più secca e il corpo lavora per umidificarla. In questo processo, può causare irritazione alle vie aeree, che si traduce in un processo chiamato broncospasmo, in cui quelle vie aeree si restringono e si restringono e si ottiene quella sensazione di mancanza di respiro”.
Persone con malattie polmonari croniche
L’aria estremamente fredda può essere pericolosa per chiunque, ma per chi soffre di malattie polmonari croniche, come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), il freddo può peggiorare le cose. Con l’enfisema, ad esempio, l’aria fredda può causare spasmi del passaggio bronchiale, rendendo più difficile la respirazione.
I pazienti con malattie respiratorie, che si tratti di asma, BPCO o altre malattie polmonari, sono più inclini ad avere esacerbazioni dei loro sintomi se affrontano condizioni invernali fredde.
La cosa migliore che possono fare per proteggersi è essere preparati. Che si tratti di avere una scorta extra di inalatori per alcuni giorni in caso di emergenza o di avere un generatore di emergenza per le loro apparecchiature mediche, come ventilatori, macchine CPAP o concentratori di ossigeno”, afferma il dottor Shiari.
Consigli per respirare in sicurezza
Il dottor Shiari dice di evitare di stare all’aperto durante una tempesta invernale. Dice che se devi stare all’aperto, segui questi consigli.
“Generalmente inspirare attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca è meglio”, dice. “Il naso fa un lavoro migliore nell’umidificare e riscaldare l’aria rispetto alla bocca. Avere una sciarpa da avvolgere intorno al naso e alla bocca, o un passamontagna, mentre si è all’aperto può aiutare, in quanto può intrappolare parte di quel calore e umidità”.
E cerca di evitare di allenarti all’aperto quando fa freddo se soffri di asma, BPCO o malattie polmonari croniche.
