Diabete, aumento significativo del rischio tra le persone nottambule

 

 

Uno studio ha scoperto che i partecipanti con un cronotipo serale, cioè le persone che preferiscono andare a letto tardi, avevano il 54% in più di probabilità di avere uno stile di vita malsano rispetto ai partecipanti che riportavano un cronotipo mattutino. Le persone con cronotipo serale avevano anche un rischio maggiore del 72% di sviluppare il diabete durante il periodo di follow-up.

 

Uno studio pubblicato su Annals of Internal Medicine e condotto su oltre 60.000 infermieri di mezza età ha scoperto che le persone con un cronotipo serale hanno sperimentato un aumentato rischio di diabete e avevano maggiori probabilità di segnalare comportamenti di stile di vita malsani, come fumo, sonno scarso e inattività fisica, rispetto alle persone con un cronotipo mattutino.

Il cronotipo, noto anche come preferenza circadiana, è un costrutto in parte determinato geneticamente e si riferisce alla propria inclinazione per quanto riguarda il sonno, cioè identifica chi preferisce star sveglio fino a tardi e chi invece è mattiniero.

Si stima che l’8% della popolazione abbia un cronotipo serale, che è stato collegato a una scarsa regolazione metabolica, a un controllo glicemico interrotto, a disturbi metabolici e a una maggiore incidenza e prevalenza del diabete di tipo 2.

Tuttavia, le ragioni dell’associazione osservata tra cronotipo serale e aumento del rischio di diabete non sono ben comprese.

I ricercatori del Brigham and Women’s Hospital e della Harvard Medical School hanno condotto uno studio prospettico di coorte su 63.676 infermieri di età compresa tra 45 e 62 anni senza storia di cancro, malattie cardiovascolari o diabete dal 2009 al 2017.

Gli autori hanno scoperto che i partecipanti con un cronotipo serale avevano il 54% in più di probabilità di avere uno stile di vita malsano rispetto ai partecipanti che riportavano un cronotipo mattutino.

Le persone con cronotipo serale avevano anche un rischio maggiore del 72% di sviluppare il diabete durante il periodo di follow-up.

Gli autori riferiscono che questa associazione si è indebolita ma persiste anche dopo l’aggiustamento per tutti i fattori misurati dello stile di vita e sociodemografici.

Sottolineano che questi risultati sono limitati alle persone che non hanno lavorato recentemente in turni di notte.

Sono necessarie indagini future in altre popolazioni che sfruttano determinanti genetici per il cronotipo per determinare se i loro risultati sono applicabili ai gruppi razziali o etnici non bianchi o ad altre classi socioeconomiche.

Inoltre, le differenze generazionali nella dieta, nell’esercizio fisico e nel peso corporeo possono limitare l’applicabilità dei loro risultati alle generazioni più giovani o più anziane.

Un editoriale di accompagnamento di autori della Harvard T.H. Chan School of Public Health e della Harvard Medical School evidenzia che diversi fattori, tra cui fattori psicologici, tipo di lavoro e possibili cambiamenti nel corso della vita potrebbero confondere i risultati di questo studio.

Aggiungono che i risultati suggeriscono che il disallineamento circadiano dovuto a una mancata corrispondenza tra cronotipo e tempi di lavoro può essere un potenziale meccanismo per questi risultati.

Gli autori suggeriscono che questo studio si aggiunge alla crescente evidenza che la riassegnazione ai turni di notte dei lavoratori con cronotipo serale può migliorare il sonno tra i lavoratori a turni e migliorare la loro salute metabolica.

Infine, osservano che questi risultati indicano il potenziale beneficio dello sviluppo di strumenti standardizzati per valutare regolarmente il cronotipo per tutta la vita di una persona.

Gli autori avvertono che la professione, l’istruzione e lo stato socioeconomico dei partecipanti allo studio possono influenzare i risultati.