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Dormire male accorcia la vita, ma l’esercizio può contrastarne l’effetto
2023-04-02
L’esercizio fisico può ridurre gli effetti negativi della durata del sonno sulla longevità.leggi
Sonno breve raddoppia rischio di arterie delle gambe ostruite
2023-03-17
Dormire meno di cinque ore a notte è associato a una probabilità aumentata del 74% di sviluppare una malattia delle arterie periferiche.leggi
Insonnia legata a un maggior rischio di infarto, soprattutto nelle donne
2023-02-25
Gli esperti sollecitano che i disturbi del sonno siano valutati e inclusi come fattore di rischio cardiovascolare.leggi
Dormire bene allunga la vita (e di parecchio)
2023-02-24
Secondo un nuovo studio, l’aspettativa di vita aumenta di 4,7 anni per gli uomini e di 2,4 anni per le donne nelle persone che hanno un sonno regolare e ristoratore.leggi
Sonno irregolare può aumentare il rischio di aterosclerosi negli anziani
2023-02-19
Le variazioni nella durata del sonno di oltre due ore a notte all’interno della stessa settimana sono state legate allo sviluppo di arterie indurite.leggi
Disturbo da stress post-traumatico, trattamento con luce blu mattutina migliora il sonno
2022-11-02
I ricercatori dell’Università dell’Arizona Health Sciences esplorano un trattamento non invasivo e privo di farmaci che offre speranza per la guarigione dai gravi sintomi del disturbo.leggi
