Il digiuno intermittente può invertire il diabete di tipo 2

 

Uno studio rileva che le persone con diabete che digiunano a intermittenza potrebbero non aver più bisogno di farmaci.

 

Dopo un intervento di dieta a digiuno intermittente, i pazienti hanno raggiunto la remissione completa del diabete, definita come un livello medio di zucchero nel sangue (emoglobina glicata HbA1c) inferiore al 6,5% almeno un anno dopo aver interrotto i farmaci per il diabete, secondo un nuovo studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism della Endocrine Society.

Le diete a digiuno intermittente sono diventate popolari negli ultimi anni come metodo efficace per la perdita di peso. Con il digiuno intermittente, mangi solo durante una specifica finestra di tempo.

Digiunare per un certo numero di ore ogni giorno o mangiare solo un pasto un paio di giorni alla settimana può aiutare il tuo corpo a bruciare i grassi. La ricerca mostra che il digiuno intermittente può ridurre il rischio di diabete e malattie cardiache.

“Il diabete di tipo 2 non è necessariamente una malattia permanente. La remissione del diabete è possibile se i pazienti perdono peso cambiando la loro dieta e le abitudini di esercizio “, ha detto Dongbo Liu, della Hunan Agricultural University di Changsha, in Cina.

“La nostra ricerca mostra che un digiuno intermittente, la Chinese Medical Nutrition Therapy (CMNT), può portare alla remissione del diabete nelle persone con diabete di tipo 2 e questi risultati potrebbero avere un impatto importante sugli oltre 537 milioni di adulti in tutto il mondo che soffrono della malattia”.

I ricercatori hanno condotto un intervento di dieta a digiuno intermittente di 3 mesi tra 36 persone con diabete e hanno scoperto che quasi il 90% dei partecipanti, compresi quelli che assumevano agenti ipoglicemizzanti e insulina, riducevano l’assunzione di farmaci per il diabete dopo il digiuno intermittente.

Il cinquantacinque percento di queste persone ha sperimentato la remissione del diabete, ha interrotto i farmaci per il diabete e lo ha mantenuto per almeno un anno.

Lo studio sfida la visione convenzionale secondo cui la remissione del diabete può essere raggiunta solo in quelli con una durata del diabete più breve (0-6 anni). Il sessantacinque percento dei partecipanti allo studio che hanno raggiunto la remissione del diabete ha avuto una durata del diabete superiore a 6 anni (6-11 anni).

“I farmaci per il diabete sono costosi e rappresentano una barriera per molti pazienti che stanno cercando di gestire efficacemente il loro diabete. Il nostro studio ha visto i costi dei farmaci diminuire del 77% nelle persone con diabete dopo il digiuno intermittente”, ha detto Liu.