Influenza stagionale e Covid, si possono avere contemporaneamente

 

Ecco alcuni consigli utili per affrontare influenza e come distinguerla da un raffreddore.

 

La stagione del raffreddore e dell’influenza è dietro l’angolo. Inizialmente, l’influenza può sembrare un comune raffreddore con naso che cola, starnuti e mal di gola. Ma i raffreddori di solito si sviluppano lentamente, mentre l’influenza tende a colpire improvvisamente.

Mentre un raffreddore sembra un fastidio, di solito ti senti molto peggio con l’influenza. Segni e sintomi dell’influenza includono: febbre, brividi e sudorazione, mal di testa, tosse secca, dolori muscolari (specialmente alla schiena, alle braccia e alle gambe), congestione nasale, perdita di appetito. Diarrea e vomito nei bambini.

Il Covid-19 condivide anche alcuni sintomi con l’influenza. Dal momento che può essere difficile diagnosticare quale condizione si ha basandosi esclusivamente sui sintomi, potrebbe essere necessario fare un test Covid. È possibile avere contemporaneamente sia il Covid-19 sia l’influenza.

In caso di sintomi influenzali in un soggetto a rischio di complicazioni, consultare immediatamente il medico. L’assunzione di farmaci antivirali entro le prime 48 ore dalla prima osservazione dei sintomi può ridurre la durata della malattia di un giorno o due e può aiutare a prevenire problemi più seri.

Stare attenti a eventuali sintomi di polmonite (tosse grave che provoca catarro, febbre alta e un dolore acuto quando si respira profondamente). Nel caso rivolgersi subito a un medico: se la polmonite è batterica, occorre un trattamento con antibiotici.

Se c’è l’influenza, ma non vi sono sintomi che indicano una gravità, ecco alcuni rimedi della nonna utili a combatterne i sintomi tranquillamente:

• Bere molti liquidi. Scegli acqua, succhi e zuppe calde per prevenire la disidratazione. Bevi abbastanza in modo che l’urina sia limpida o giallo pallido.
• Riposo. Dormi di più per rafforzare il tuo corpo e aiutare il tuo sistema immunitario a combattere l’infezione.
• Prova il brodo caldo (non bollente) di pollo, se non sei vegetariano. Non fa bene solo all’anima: il brodo di pollo può davvero alleviare i sintomi dell’influenza aiutando a rompere la congestione sinusale. Con chiodi di garofano ancor meglio. Se si è vegetariani, la zuppa di Ippocrate è sempre rimedio validissimo: porri o cipolle, sedano, aglio, maggiorana e menta. Se c’è il tarassaco si può aggiungere.
• Considera gli antidolorifici. Usa un antidolorifico da banco, come il paracetamolo o l’ibuprofene, con cautela, se necessario. Ricorda, gli antidolorifici possono farti sentire più a tuo agio, ma non faranno scomparire i sintomi più velocemente. Possono anche avere effetti collaterali, quindi segui le istruzioni e non abusarne. Non somministrare l’aspirina a bambini o adolescenti a causa del rischio di sindrome di Reye, una malattia rara ma potenzialmente fatale.

Prevenzione

• Ottenere una vaccinazione antinfluenzale annuale. Si consiglia di vaccinarsi entro la fine di ottobre.
• Lavarsi le mani. Il lavaggio accurato e frequente delle mani è il modo migliore per prevenire molte infezioni comuni.
• Mangia bene, dormi bene. Sia una cattiva alimentazione sia uno scarso sonno possono abbassare le difese immunitarie e rendere più vulnerabili alle infezioni.