Fumare una sola sigaretta può ridurre la durata della vita di circa 20 minuti

Un team di scienziati comportamentali dell’University College di Londra ha scoperto che per i fumatori a lungo termine, una sola sigaretta riduce la durata della vita di circa 20 minuti

 

 

Un team di scienziati comportamentali dell’University College di Londra ha scoperto che per i fumatori a lungo termine, una sola sigaretta riduce la durata della vita di circa 20 minuti.

Hanno pubblicato un editoriale sulla rivista Addiction che delinea il loro studio che ha esaminato la durata della vita dei fumatori nel Regno Unito.

C’è una quantità enorme di ricerche che dimostrano che fumare sigarette è un serio pericolo per la salute: è stato descritto come la principale causa di malattie prevenibili negli Stati Uniti.

In questo nuovo studio, il team dell’UCL ha adottato un altro approccio per convincere le persone a smettere, sottolineando il danno che una sola sigaretta infligge.

I ricercatori hanno estratto le statistiche dal British Doctors Study per trovare i dati sulla mortalità per gli uomini che vivono nel Regno Unito e dal Million Women Study per le donne.

Hanno calcolato l’impatto del fumo sulla longevità fino al livello di una singola sigaretta per entrambi i sessi.

Hanno scoperto che tra i fumatori a lungo termine, una singola sigaretta riduce l’aspettativa di vita per gli uomini di 17 minuti e di 22 minuti per le donne.

Hanno anche scoperto che i dati provenienti da entrambe le fonti hanno confermato i risultati precedenti secondo cui i danni causati dal fumo di sigaretta sono cumulativi e che i benefici ottenuti smettendo di fumare dipendono da diversi fattori, tra cui la salute attuale, la durata della vita di una persona e il numero di sigarette fumate al giorno.

Il team di ricerca ha inoltre osservato che i benefici generali derivanti dallo smettere di fumare possono essere suddivisi per giorno, settimana, mese o addirittura anni.

Non fumare per una settimana, ad esempio, può prevenire una riduzione di un giorno della longevità; farlo per un paio di mesi potrebbe prevenire una riduzione della longevità di un’intera settimana.

Notano anche che smettere di fumare in età relativamente giovane può trarre più benefici rispetto a smettere in età avanzata; Smettere all’età di 40 anni, ad esempio, ha dimostrato di ridurre fino al 90% il rischio di morire di disturbi associati al fumo.