Mangiare 60g di noci, nocciole e mandorle al giorno migliora l’orgasmo negli uomini

Uno studio spagnolo rivela che aumentano la libido e le performance sessuali. Ma non è ancora chiaro come.

Basta aggiungere un paio di manciate di noci, mandorle e noccioline alla dieta giornaliera per incrementare il desiderio sessuale negli uomini e procurare loro orgasmi più soddisfacenti.

Lo dice uno studio condotto all’Universitat Rovira i Virgili e al Pere Virgili Health Research Institute in Spagna, durato 14 settimane su 83 uomini di età compresa tra i 18 e 35 anni nel pieno delle loro funzionalità sessuali.

Sono stati divisi in due gruppi, a uno dei quali sono stati aggiunti alla dieta giornaliera 60 grammi della frutta in questione (30g di noci, 15g di mandorle e 15g di nocciole). Contemporaneamente gli studiosi hanno eseguito misure sulla circonferenza della vita dei partecipanti, pressione sanguigna e qualità del seme maschile.

Tutti i partecipanti hanno inoltre compilato un questionario dove hanno riportato dettagli sulla loro vita sessuale e relative performance per tutta la durata dello studio.

Le persone del gruppo che hanno mangiato noci e affini tutti i giorni hanno dichiarato di aver avuto un aumento del desiderio sessuale e provato più soddisfazione negli orgasmi.

Non è però chiaro quale sia il meccanismo che lega le due cose: secondo i ricercatori spagnoli le sostanze nutrienti contenute abbondantemente in questi alimenti, quali acido folico, vitamine e antiossidanti, aiutano a trasmettere segnali all’organo maschile che ne aumenta drasticamente la sensibilità e le performance.

“Gli antiossidanti, come ad esempio i polifenoli, sono considerati efficaci nel trattamento della disfunzione erettile e allo stesso tempo hanno un effetto benefico sul sistema cardiocircolatorio. E una migliore circolazione sanguigna è correlata a un incremento della libido” affermano i ricercatori.

Che spiegano la necessità di ulteriori studi per meglio comprendere questo legame tra noci e prestazioni sessuali. A supporto arriva uno studio condotto all’Università della California che ha mostrato come il mangiare questi frutti aiuti a migliorare la qualità dello sperma: in 12 settimane infatti hanno osservato un aumento di mobilità spermatica negli uomini che hanno aggiunto le noci alla loro dieta.

Tutti a mangiare noci per avere prestazioni da Rocco Siffredi allora? Non necessariamente. Infatti lo studio non ha mostrato significativi miglioramenti nell’allungare la durata del rapporto sessuale, né una incrementata fertilità.